01PERSONAL TRAINING
신체 평가 기반
1:1 맞춤 PT
내 몸의 특성과 운동 목표를 이해하고,
나에게 맞는 운동으로 시작합니다.
프로그램 안내
운동을 처음 시작하는 분부터 스포츠 활동을 즐기는 분까지, 신체 평가를 바탕으로 개인에게 맞는 1:1 트레이닝을 안내합니다.
체력 증진과 일상·스포츠 활동을 위한 운동이 궁금하다면 상담을 통해 내게 맞는 방향을 확인해 보세요.
이 프로그램 상담하기 ↗
THE MOVE · PERSONAL TRAINING STUDIO
움직임의 차이,
전문성에서 시작됩니다.
신체 평가를 바탕으로, 오직 나에게 맞는 운동.
스포츠의과학과 물리치료 전문성을 더한 1:1 트레이닝.
01
ASSESSMENT신체 평가 기반
02
EXPERTISE스포츠의과학 · 물리치료
03
PERSONAL개인에게 맞춘 1:1 운동
ABOUT THE MOVE
운동의 시작을,
몸에 대한 이해에서.
모두에게 같은 운동이
모두에게 맞는 운동은 아닙니다.
더무브는 개인의 신체적 특성과 움직임을 이해하는 것에서 시작합니다. 운동 과학에 대한 이해와 현장 경험을 갖춘 코치진이 신체 평가를 바탕으로 나에게 맞는 트레이닝을 안내합니다.
운동을 처음 시작하는 분부터 프로선수까지.
재활 운동, 체형 개선, 체력 증진을 위한 움직임의 방향을 함께 찾습니다.
THE MOVE SEOCHO공간에도, 운동에도.
나를 위한 여유를.
나를 위한 여유를.
OUR PROGRAMS
지금 내 몸에 필요한
트레이닝을 찾다.
개인의 상태와 목표를 바탕으로,
운동의 방향을 함께 정합니다.
01신체 평가 기반
02MOVEMENT & CONDITIONING
재활 운동
체형 개선 트레이닝
몸의 움직임을 살피고,
나에게 필요한 운동의 방향을 찾습니다.
프로그램 안내
스포츠의과학과 물리치료 전문성을 바탕으로 재활 운동과 체형 개선 트레이닝을 안내합니다.
현재 몸의 상태와 운동 경험, 불편한 움직임을 상담 시 알려주세요. 통증이나 질환으로 치료가 필요한 경우에는 의료진의 상담이 우선입니다.
이 프로그램 상담하기 ↗
03DATA-BASED TRAINING
AI 로보틱스
데이터 트레이닝
움직임을 데이터와 함께 살피는,
더무브의 트레이닝 접근.
프로그램 안내
센터의 AI 로보틱스 장비를 활용한 데이터 트레이닝입니다. 신체 평가와 트레이닝에 데이터를 더해 운동을 이해하는 접근을 안내합니다.
장비와 프로그램의 이용 방식은 상담을 통해 확인해 주세요.
이 프로그램 상담하기 ↗프로그램 비용은 개인별 구성에 따라 변동됩니다. 상세 내용은 네이버 플레이스 또는 전화로 문의해 주세요.
THE REASON BEHIND EVERY MOVE
경험에 근거를 더하고,
근거를 내 몸에 맞춥니다.
01 / KNOWLEDGE
몸을 이해하는 전문성
스포츠의과학과 물리치료에 대한 이해를
실제 운동 지도에 연결합니다.
02 / EXPERIENCE
현장에서 쌓은 경험
일반인부터 스포츠 선수까지,
다양한 운동 목표를 가진 사람들을 지도합니다.
03 / PERSONAL
한 사람에게 맞춘 운동
신체적 특성과 운동 경험을 고려해
개인에게 맞는 방향을 안내합니다.
MEET OUR COACHES
몸을 맡길 사람,
전문성을 확인하세요.
이론과 현장 경험을 함께 갖춘
더무브의 코치진을 소개합니다.
MANAGERSPORTS SCIENCE · STRENGTH & CONDITIONING
양근수 Manager
경희대학교 체육대학원
스포츠의과학전공 박사 수료
- 경희대학교 운동처방실 연구원
- 미국체력관리학회 국제공인 체력관리사 · CSCS
- 전 한국체육대학교 카누부 체력코치
경력·자격 더 보기
주요 경력
- 전 2019 프로야구 오키나와 캠프 의무트레이너
- 전 한화생명 임직원 트레이너
- 전 알파트레이닝센터 매니저
- 전 서울 성남고등학교 야구부 트레이닝코치
자격 및 이력
- 대한체력코치협회 체력지도자 자격
- NSCA 퍼스널 트레이닝의 정수 제3판 감수
- CFSC Level 1
- Karel Lewit Functional Approach Level 3
- 문화체육관광부 생활스포츠지도자 2급 · 보디빌딩
COACHPHYSICAL THERAPY · MOVEMENT TRAINING
한요한 Coach
보건복지부 물리치료사
체육학 학사
- 전 르본정형외과 물리치료사 및 러닝랩 담당
- 전 파크정형외과 물리치료사
- NASM-CPT · 엘리트 야구선수 출신
경력·자격 더 보기
주요 경력
- 르본정형외과 러닝 평가 프로그램 설계·운영
- 전 유소년 야구단 타격코치
자격 및 이력
- 보건복지부 물리치료사
- 생활스포츠지도사 2급 · 야구
- 생활스포츠지도사 2급 · 보디빌딩
- NASM-CPT
- 2025 동아마라톤 풀코스 3시간 07분
OUR SPACE
운동에 집중할 수 있는
밝고 여유로운 공간.
발코니가 있는 지상층의 운동 공간.
더무브 서초의 실제 시설을 둘러보세요.
운동을 처음 시작해도 괜찮을까요?
더무브는 일반인부터 프로선수까지 지도하는 1:1 트레이닝 공간입니다. 운동 경험과 현재 몸의 상태, 목표를 상담 시 알려주세요. 나에게 맞는 운동의 방향을 함께 확인합니다.
프로그램과 비용은 어떻게 확인하나요?
프로그램 비용은 변동됩니다. 네이버 플레이스의 최신 안내를 확인하거나 전화로 문의해 주세요. 상담을 통해 내게 맞는 프로그램 구성과 비용을 확인하실 수 있습니다.
상담과 예약은 어디서 하나요?
네이버 플레이스의 예약·문의 메뉴 또는 전화 0507-1311-2396으로 상담하실 수 있습니다. 일정과 운영시간은 네이버 플레이스의 최신 안내를 확인해 주세요.
재활 운동은 의료기관의 치료와 다른가요?
더무브는 운동 지도 시설이며 의료기관의 진단·치료를 제공하지 않습니다. 질환이나 통증으로 의료적 진료가 필요한 경우에는 의료진과 먼저 상담하시고, 운동 시 주의사항을 코치에게 알려주세요.
VISIT THE MOVE
더무브 서초에서
새로운 움직임을.
서울 서초구 반포대로14길 42
2층 더무브 서초
- 지하철
- 3호선 남부터미널역 6번 출구
347m · 네이버 길 안내 기준 도보 3분 - 상담·문의
- 0507-1311-2396
- 운영시간
- 네이버 플레이스의 최신 안내 확인
- 주차
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